Burn out – stress – Schmerz

Burn Out:
Stehen Sie unter Zwang es allen beweisen zu müssen?
Sind Ihnen echte Freude und Genuss abhanden gekommen?
Neigen Sie zu zynischen Haltungen gegenüber anderen Menschen (Kollegen, Vorgesetzten etc.)?
Sind Sie häufig krank und/oder unzufrieden?
Spüren Sie sich noch selbst?!

Stress:
Fühlen Sie sich angespannt?
Reichen Ihnen die vorhandenen Ruhepausen zum Auftanken nicht mehr aus?
Haben Sie zuviel oder zu wenig Arbeit?
Fühlen Sie sich über- oder unterfordert?
Geraten Sie schnell in heftige Emotionen?
Funktionieren Sie nur mehr noch?!

Schmerz:
Leiden Sie immer wieder an Schmerzen?
Sind diese nicht immer medizinisch zu erklären?
Nützen Ihnen manchmal auch die Medikamente nicht mehr?
Fühlen Sie sich innerlich zermürbt?
Ist Ihr Körper ständig angespannt?
Engt Ihr Schmerz Ihr Denken und Ihr Handeln ein?!

Schlaf:
Können Sie manchmal lange nicht einschlafen?
Schlafen Sie oft unruhig und /oder haben Sie das Gefühl in der Früh nicht ausgeschlafen zu sein?
Werden Sie öfters in der Nacht oder sehr bald in der Früh munter?
Bereitet Ihnen alleine der Gedanke an einen guten Schlaf schon Stress?!

Die innere Balance (wieder) finden …
Ich freue mich, Sie begleiten zu dürfen …
Mag. Ulrike Wasner – Psychologin
Ried im Innkreis, Innviertel, Oberösterreich